Cours pour enfants
(9 ans et plus - en longueurs)
Avancé III (9 à 13 ans)
* Dès le niveau intermédiaire III, le virage culbute est enseigné progressivement au crawl et au dos crawlé.
* Dès le niveau avancé III, le mouvement des pieds au rotatif alternatif est enseigné progressivement.
Avancé III
Synchronisation des mouvements à la brasse
Synchronisation des mouvements au papillon
Nager 100 mètres au crawl, dos crawlé et à la brasse
Nager 10 mètres au papillon
Nager 200 mètres sans arrêt (endurance)
Club sportif (9 à 16 ans)
* À partir de ce niveau l'enfant connaît toutes les techniques de natation, développe son endurance
et parfait ses styles.
* Dès le niveau Club Sportif I, le QNI (quatre nages individuelles) est enseigné.
Club Sportif I
Départs sous l'eau aux 4 nages
Nager 125 mètres au crawl, dos crawlé et à la brasse (maîtrise des styles)
Nager 25 mètres au papillon
Nager 400 mètres sans arrêt (endurance)
Club Sportif II
Nager 150 mètres au crawl, dos crawlé et à la brasse (maîtrise des styles)
Nager 50 mètres au papillon
Nager 500 mètres sans arrêt (endurance)
Club Sportif III
Nager 200 mètres au crawl, dos crawlé et à la brasse (maîtrise des styles)
Nager 100 mètres au papillon
Nager 600 mètres sans arrêt (endurance)
Horaire des cours
Samedi : 13h00
Dimanche : 13h00
Mercredi : 17h30
Vendredi :18h30
Entrainement
Vendredi 19h30 et Samedi 14h00
Endurance et entraînement, réservé à l'élite.
Les sessions sont de 7 cours de 1h à raison d'une fois par semaine.
Pour plus d'informations sur l'adhésion aux cours